摘要：
首先，要明确一点，目前医学界尚未找到牛皮癣的根治办法。虽然有治疗的方法，但都不能完全根除病情。因此，需要患者和医生的共同努力来达到缓解病情、减轻症状的目的。不花钱的治疗
首先，要明确一点，目前医学界尚未找到牛皮癣的根治办法。虽然有治疗的方法，但都不能完全根除病情。因此，需要患者和医生的共同努力来达到缓解病情、减轻症状的目的。
不花钱的治疗方式主要包括以下几个方面：
1. 环境调节：因为牛皮癣是一种免疫波动与内分泌失调密切相关的疾病，影响因素较多，其中环境因素也可引发或加重病情。患者应注意室内温湿度的调控，保持空气清新、卫生整洁，避免使用辛辣、刺激性食物、饮料等。
2. 食疗调理：合理饮食可以帮助患者增强体质、维持身体健康，对牛皮癣的控制也有积极作用。例如，多吃富含维生素、蛋白质、微量元素的绿色有机蔬菜、水果、粗粮、豆腐、鱼肉等有利于提高免疫力，减缓病情。对于习惯性便秘者，可以多喝白开水、吃一些含纤维素的食物，如苹果、蔬菜等。
3. 心态适应：由于牛皮癣长期治疗周期长，患者很容易陷入发病的心理压力与自我排斥行为中。可以通过心理疏导、寻求社会支持、拓宽自我兴趣爱好等方式来缓解紧张情绪，调整负面心态，从而增强内心的抵抗能力。
最后，还需要强调一点：虽然不花钱的治疗方式对于某些轻症或初期患者可能有一定的效果，但是对于急性、重症或者长期经历过挫败感和治疗不力的患者来说，单纯靠这些简单的方法来治疗牛皮癣是不可靠的。建议患者应及时就诊，接受专业医生的诊治和处方治疗，采用综合治疗疗法，以期早日康复。
